更新日：2019年08月13日
カテゴリ：在宅生活／転倒予防／リハビリ／熱中症
生活の中で取り組んでみたい目標は何ですか？その目標に対して、関わるすべての人がチームを組んでバックアップしていくサービスが、リハマネⅢです
【Ａ様の目標「家でお風呂に入りたい！」】
怪我をきっかけに、花水木のお風呂を利用されていましたが、「家のお風呂に自分でゆっくり入りたいなぁ♨」との思いが膨らんでいました。
そんな思いに応えるために、まずお宅を訪問し、脱衣室や浴室を確認。これがまた素敵なお風呂で、家でゆっくり入りたくなる気持ちにチーム一同納得！ 手すり設置では少し苦労はありましたが、浴槽を跨いだり、低い位置から立ち上がったりなどの動作をクリア。家族に注意点を説明したり、訪問リハさんにお願いして動作の仕上げを確認してもらったりし、無事、家のお風呂を利用できるようになりました！ 
【Ｂ様の目標「バスに乗って洋服を買いに行きたい！」】
Ｂ様は歩行器を用いているので、まずはミニバスから挑戦しようということになりました。Ｂ様には土地勘がないので、バスの路線とバス停の名前を勉強。バス停までの道のりも何回も練習し、家族の方にはシルバーパス作成に協力してもらいました。
先日、先行隊として私たちリハスタッフがバス会社まで出向き、バスの段差や手すりの位置など詳しく確認してきました。また、車掌さんからは起こりやすい事故などのお話を伺ってきました。ミニバスの段差は約３０ｃｍです。そして乗ったら、安全に降りることも必要です。B様にもバスの同行者にも、いくつかの注意点をマスターしていただけるよう、もう少し頑張りたいと思います！
【夏の体調管理に気を付けましょう】
熱中症を予防するために、適度な運動でしっかり汗をかける体調を整えておきましょう。まめに水分を補給し、室温調整された涼しい部屋で過ごすなど、予防策をとりましょう。
【交流の場～リハビリ以外にも有意義に過ごしています！～】
＜ お手玉 ＞
昔を思い出してお手玉に挑戦！！
「懐かしい！」と楽しそうに行っていました。良いバランス訓練になりますが、立って実施する際は、周りや転倒に注意してください。職員も挑戦しましたが、3個以上は難しいですね。
＜ 将棋 ＞
将棋が好きな方が自然と集まり、将棋教室が開かれています。男性も女性も隔たりのないコミュニケーションの場になっています。
＜ カラオケ ＞
施設内のカラオケルームにて、歌好きな方同士のカラオケ大会が行われています。みんなで歌える曲を入れたり、自分の歌いたい曲を入れ、楽しんでいます。
【自主トレのススメ】
立ち上がる時の姿勢
重要【生活として活きるリハビリ】
日常の中で、ベッドやトイレで立ち上がる機会は多くあります。一つ一つの動作を正しく行うため参考にしてみてください！
- ポイント(1)
- 手すりを引っ張りすぎないように！
- ポイント(2)
- 前かがみになる！
- ポイント(3)
- 両足は後ろに引く！
- ポイント(4)
- クッションを敷くと立ちやすくなります！
東京都三鷹市・調布市・武蔵野市から至近
介護老人保健施設 花水木（老健はなみずき）
